Gemeinsam die innere Mitte finden und Stress abbauen!

Nach einem besonderen Jahr mit psychischen Herausforderungen und großen Entwicklungen im Unternehmen, welche Einsatzbereitschaft und Zusammenhalt von jedem einzelnen Mitarbeiter erforderten. Entschied sich Familie Starzinger einen 10-wöchigen Yoga Kurs für alle Mitarbeiter anzubieten.

Yoga bringt Ruhe, Kreativität und Ausgeglichenheit ins Leben, fördert die Haltung und kräftigt die Muskulatur. Vor allem tägliches Sitzen am Schreibtisch oder Stehen an den Produktionsanlagen schwächt die Muskulatur, Yoga wirkt dem entgegen indem der gesamte Bewegungsapparat gestärkt wird und Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Außerdem wird durch bewusste Atemübungen die Durchblutung und der Schlaf verbessert, wodurch Stress deutlich reduziert wird.