Ingredientes

La biotina también se conoce como vitamina B7 o vitamina H, y desempeña un papel importante en el metabolismo.

FUNCIÓN Y DETALLES

La deficiencia de biotina afecta al metabolismo de los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Esto puede derivar en un deterioro funcional de las carboxilasas dependientes de la biotina. Los síntomas pueden ser trastornos de la piel, depresión, fatiga, somnolencia, dolor muscular, náuseas, pérdida de cabello y pérdida de apetito, así como problemas cardíacos y anemia. Además, incrementa la susceptibilidad a las infecciones.

La biotina es importante para la salud de la piel, el cabello y las uñas, así como para las células musculares y la reproducción. Las funciones del metabolismo de las grasas y los carbohidratos también dependen de la biotina.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Frankenmarkter de aloe vera y limón
• Agua mineral Frankenmarkter de pera y melisa
• Agua mineral Frankenmarkter de manzana
• Agua mineral Frankenmarkter de frutos del bosque

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El cuerpo necesita el calcio en estrecha interacción con el magnesio para el corazón, el metabolismo y la función muscular. El calcio fortalece los huesos y desempeña un papel importante en la formación de los huesos y los dientes. Garantiza la belleza natural de la piel, el cabello y las uñas y permite que nuestros músculos trabajen de manera óptima.

FUNCIÓN Y DETALLES

El calcio es el mineral que más abunda en el organismo humano. El calcio se encuentra principalmente en los huesos y los dientes y les aporta estabilidad y firmeza.
Al mismo tiempo, los huesos sirven como almacén para el calcio. En caso de deficiencia de calcio, parte de él puede liberarse de los huesos y estar disponible para otras funciones. En algunos casos, la deficiencia de calcio puede derivar en osteoporosis, especialmente en personas mayores.

Dentro de las células, el calcio está involucrado en la estimulación de músculos y nervios. Fuera de las células, el calcio está involucrado en la coagulación de la sangre y el mantenimiento de las membranas celulares. El aumento de la ingesta de calcio contribuye a prevenir la osteoporosis. Además, el calcio es un factor importante en el diagnóstico óseo.

Tanto los niños en crecimiento, como las mujeres embarazadas y las madres lactantes tienen una mayor necesidad de calcio. El cuerpo puede absorber el calcio del agua mineral especialmente bien, ya que el mineral ya está presente en forma disuelta.
Nuestra sugerencia sobre los productos Starzinger

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - 269,0 mg/l de calcio
• Agua mineral Juvina - 253,1 mg/l de calcio
• Agua mineral Frankenmarkter - 37,13 mg/l de calcio

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El cloruro es uno de los minerales que componen más de 50 mg por kg del peso corporal. El cloruro es importante para el equilibrio ácido-base del cuerpo y, en su forma disuelta, es un componente de los huesos.

FUNCIÓN Y DETALLES

El cloruro se absorbe a través de los alimentos, es decir, principalmente de la sal común como el cloruro sódico o a través del agua o el agua mineral. Para un adulto medio, las necesidades diarias ya están cubiertas con aproximadamente 2 pizcas de sal.

Si no se ingiere suficiente cloruro, puede producirse debilidad muscular o, en caso de deficiencia de cloruro en la fase de crecimiento, trastornos del crecimiento. También puede haber carencia de cloruro en determinadas circunstancias en caso de vómitos y diarrea, por lo que su suministro es especialmente importante en este caso.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - 38,2 mg/l de cloruro
• Agua mineral Juvina - 61,0 mg/l de cloruro
• Agua mineral Frankenmarkter - 0,85 mg/l de cloruro

El hierro es un componente importante de la hemoglobina pigmentaria de la sangre y del músculo. Una de las funciones más importantes del hierro es su participación en el transporte de oxígeno en la sangre.

FUNCIÓN Y DETALLES

El requisito diario de un hombre adulto es de unos 10 mg de hierro. La deficiencia de hierro puede provocar anemia, debilidad y una disminución del rendimiento físico y mental.

En particular, las mujeres antes de la menopausia suelen sufrir deficiencia de hierro: el motivo de ello es la menstruación. Para contrarrestarla, se deben tomar unos 15 mg de hierro al día. Asimismo, las mujeres pierden unos 1000 mg de hierro cuando dan a luz. Las operaciones quirúrgicas o las lesiones también aumentan la necesidad de hierro. Tomar vitamina C de manera simultánea aumenta significativamente la absorción de hierro. Alimentos como la carne, el hígado, las legumbres y el pan integral son particularmente ricos en hierro. Sin embargo, el consumo simultáneo de productos lácteos, café o té negro, inhibe la absorción de hierro.

Aunque el hierro es importante para las personas, su exceso puede ser tóxico para el cuerpo. El exceso de hierro aumenta la susceptibilidad a ciertas enfermedades infecciosas y plantea un riesgo de aumento de la susceptibilidad y la mortalidad por tuberculosis.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - < 0,02 mg/l de hierro
• Agua mineral Juvina - 0,077 mg/l de hierro
• Agua mineral Frankenmarkter - 0,005 mg/l de hierro

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El carbonato de hidrógeno es uno de los denominados sistemas tampón del cuerpo y garantiza que el valor del pH de los fluidos corporales se mantenga constante y se regule el equilibrio ácido-base.

FUNCIÓN Y DETALLES

En nuestro mundo de disfrute, en el que el organismo humano tiene que hacer frente a cantidades muy altas de ácido a diario como resultado del consumo excesivo de proteínas, azúcar, grasa, café y alcohol, el carbonato de hidrógeno actúa como regulador natural. Los carbonatos de hidrógeno son sustancias inodoras. En la medicina, el carbonato de hidrógeno se utiliza contra la acidez estomacal para retener el exceso de ácido estomacal. Entre otras cosas, el efecto alcalino también aumenta la excreción de ácido úrico y, por lo tanto, ayuda a prevenir la gota y los cálculos urinarios. Además, el carbonato de hidrógeno combinado con calcio y magnesio tiene un efecto antiinflamatorio.

El Dr. Wolfgang Markl (Instituto de Fisiología Médica de la Universidad de Viena) recomienda las curas de agua con tipos de agua mineral que contengan carbonato de hidrógeno para favorecer el tratamiento de la diabetes tipo II, para tratamientos de reducción de peso y como bebida deportiva.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - 2097,0 mg/l de carbonato de hidrógeno
• Agua mineral Juvina - 1686,0 mg/l de carbonato de hidrógeno
• Agua mineral Frankenmarkter - 195,50 mg/l de carbonato de hidrógeno

El yodo es un componente indispensable del organismo animal y humano y se absorbe con los alimentos. Sin embargo, el agua también contiene yodo de forma natural. En las personas, la concentración es mayor en la glándula tiroides.

FUNCIÓN Y DETALLES

El yodo juega un papel importante en el organismo en relación con la producción de hormonas tiroideas. Se estima que el suministro de yodo en el cuerpo humano es de 10 a 30 miligramos. La deficiencia de yodo inicialmente solo deriva en la aparición del bocio eutiroideo. Únicamente una deficiencia exagerada de yodo podría dar lugar a una disfunción de la glándula tiroides. Como las hormonas tiroideas asumen funciones esenciales en la regulación de los procesos metabólicos en casi todas las células del cuerpo, una glándula tiroides poco activa da lugar a graves trastornos metabólicos y del desarrollo.

La deficiencia de yodo en el agua potable y los alimentos suele ser responsable de la aparición del bocio y, por lo tanto, de una deficiencia de yodo. Como medida preventiva, se recomienda el consumo de pescado de mar una o varias veces por semana y el uso de la denominada sal yodada (sal de mesa con yoduro sódico o potásico añadido).

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - 0,06 mg/l de yoduro
• Agua mineral Juvina - < 0,1 mg/l de yoduro
• Agua mineral Frankenmarkter - < 0,1 mg/l de yoduro

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El potasio reduce la presión sanguínea y participa en los procesos fisiológicos de todas las células. El potasio también es un componente fundamental de los jugos gástricos del sistema gastrointestinal humano.

FUNCIÓN Y DETALLES

El potasio es un mineral esencial para la preservación de la vida. Para un óptimo mantenimiento de los procesos fisiológicos vitales, se aconseja consumir al menos 2 g de potasio al día.

Sin embargo, los Consejos de Alimentación y Nutrición de Estados Unidos y Canadá recomiendan la ingesta diaria de 4,7 g/día (120 mmol/día) para todos los adultos desde un punto de vista preventivo. Esta cantidad de potasio (en la dieta) es necesaria, según las evidencias científicas más recientes, para prevenir, reducir o retrasar la aparición de enfermedades crónicas como la hipertensión arterial, la sensibilidad a la sal, los cálculos renales, la pérdida de masa ósea o los accidentes cerebrovasculares.

El potasio es el antagonista natural del sodio. Una proporción equilibrada de ambos minerales es particularmente importante para regular los procesos fisiológicos. El potasio es muy importante para la regulación de la presión arterial. Un aumento en la ingesta de potasio va acompañado de una reducción de la presión arterial, así como del riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

El potasio es uno de los electrolitos más importantes de los fluidos corporales y es conjuntamente responsable del control de la actividad muscular. En los atletas de competición, la transpiración excesiva de potasio puede provocar calambres y agotamiento.

Como el potasio es muy soluble en agua, el contenido de potasio de los alimentos puede reducirse considerablemente mediante el llamado remojo (inmersión en agua durante alrededor de tres a cinco horas). Esto es especialmente importante en personas con trastornos renales y metabólicos.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - 7,2 mg/l de potasio
• Agua mineral Juvina - 16,8 mg/l de potasio
• Agua mineral Frankenmarkter - 0,9 mg/l de potasio

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El ácido silícico es un compuesto formado por oxígeno y silicio, conocido en ámbitos especializados como dióxido de silicio. El silicio es esencial para el cuerpo. Cuando existe una carencia de silicio, las uñas y el pelo pueden estar quebradizos, la piel pálida y arrugada, etc. El silicio no se encuentra en la naturaleza de forma pura, sino siempre en combinación con el oxígeno, como el ácido silícico.

FUNCIÓN Y DETALLES

El ácido silícico más simple, el ácido monosilícico, se encuentra en todas las aguas, incluida el agua potable, así como en todos los fluidos corporales animales y vegetales. En los seres humanos contribuye a tener un aspecto vital y saludable, ya que el ácido silícico ayuda a prevenir que las uñas y el cabello estén quebradizos, así como la palidez de la piel. El silicio también favorece la capacidad de la piel de retener la humedad y la formación de tejido conectivo. También hay evidencia de que los huesos frágiles contienen menos silicio que los que son más estables. Por lo tanto, el silicio es un oligoelemento muy necesario que promueve el bienestar y del que el organismo humano no puede prescindir.

Especialmente en la vejez, cuando el contenido natural de silicio en el cuerpo se reduce, un suministro adicional de silicio, en forma de ácido silícico, puede contrarrestar la fuerte reducción de la elasticidad y la resistencia del tejido conectivo.

Usted también puede beneficiarse de las propiedades positivas del ácido silícico y beber agua mineral rica en ácido silícico para disfrutar de una sensación y apariencia vitales en el cuerpo.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - 48,10 mg/l m de ácido silícico
• Agua mineral Juvina - 56,3 mg/l de ácido silícico
• Agua mineral Frankenmarkter - 38,00 mg/l de ácido silícico

El ácido carbónico es un ácido y el producto de la reacción del dióxido de carbono con el agua. El ácido carbónico juega un papel importante en el equilibrio ácido-base del agua, la sangre y los fluidos corporales.

FUNCIÓN Y DETALLES

La conocida sensación de hormigueo causada por el CO² asegura, entre otras cosas, una buena circulación sanguínea en la mucosa oral y estimula la producción de saliva. La sensación de hormigueo también hace que el estómago sienta saciedad, por lo que los atletas, por ejemplo, prefieren el agua sin gas o con poco gas.

El ácido carbónico también previene la proliferación de bacterias para mantener el producto, es decir, el agua, fresca durante más tiempo.

El magnesio es importante para la función muscular y nerviosa, para la formación de huesos y tendones, para el esmalte de los dientes y también para el sistema cardiovascular. El cuerpo recibe magnesio a través de la comida y el agua potable.

FUNCIÓN Y DETALLES

El cuerpo de un adulto contiene unos 20 g de magnesio. La dosis diaria requerida es de unos 300 mg. Se dice que el magnesio favorece la concentración, fortalece los nervios y también se utiliza para prevenir calambres musculares. Es posible que ocurra una leve deficiencia de magnesio durante una enfermedad grave, el embarazo o al practicar deportes de alto rendimiento. En estos casos, es importante adaptarse a las necesidades y proporcionar más magnesio al cuerpo.

Una deficiencia de magnesio puede causar inquietud, nerviosismo, irritabilidad, dolores de cabeza, falta de concentración, fatiga, debilidad general, alteraciones del ritmo cardíaco y espasmos musculares. En el ámbito de la psique y el metabolismo, se cree que una deficiencia de magnesio puede agravar un cuadro depresivo. En algunos casos, su carencia también puede provocar ataques al corazón. El exceso de magnesio en sangre puede deberse a una ingesta excesiva y una disfunción renal, lo que provoca trastornos en el sistema nervioso y en el corazón. Asimismo, se debe promover la capacidad de concentración y vitalidad y asegurarse de que se tiene un suministro adecuado de magnesio.

El cuerpo absorbe el magnesio especialmente bien si se toma en su forma natural y no en forma de pastillas, y se elimina en el intestino. El agua mineral Long Life es perfectamente adecuada para este fin, ya que no contiene fosfato, lo que impide la absorción del calcio y magnesio de la dieta. Además, el agua mineral Long Life contiene magnesio y calcio en una concentración óptima y en una proporción ideal. Otra de sus ventajas es el contenido natural de ácido carbónicoque favorece aún más su absorción.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - 206,0 mg/l de magnesio
• Agua mineral Juvina - 58,2 mg/l de magnesio
• Agua mineral Frankenmarkter - 15,64 mg/l de magnesio

El sodio es importante para el organismo humano. Regula el equilibrio de los fluidos y es fundamental para todas las células musculares y nerviosas. En concreto, los atletas deben prestar atención a su equilibrio hídrico general y, por supuesto, al de sodio, ya que, de lo contrario, pueden experimentar trastornos en la transmisión de los impulsos nerviosos, así como calambres o debilidad muscular.

FUNCIÓN Y DETALLES

El cuerpo humano contiene unos 100 g de sodio con un peso corporal medio de 70 kg. Una persona debe consumir alrededor de 1-3 g de sodio al día. Como ya se ha mencionado, el nivel de sodio es el responsable de regular el agua del cuerpo. Si el nivel de sodio es demasiado bajo o demasiado alto, la función del cerebro se ve particularmente afectada. El riñón es el órgano encargado de su regulación. El riñón retiene agua cuando hay un exceso de sodio para diluir el sodio en el cuerpo y, posteriormente, excretarlo. Si existe deficiencia de sodio, el proceso se produce a la inversa. Se excreta más agua y se retiene el sodio.

A menudo, el sodio tiene mala reputación. Con la combinación adecuada de carbonato de hidrógeno y sodio, se refuta la opinión tradicional del efecto salino del sodio. Recomendamos ingerir sodio de manera natural , por ejemplo, en forma de agua mineral con sodio.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - 115,40 mg/l de sodio
• Agua mineral Juvina - 330,3 mg/l de sodio
• Agua mineral Frankenmarkter - 4,50 mg/l de sodio

En 1980, la OMS estableció un límite independiente de 50 mg/l por día para la ingesta de nitratos. El nitrato se absorbe a través de los alimentos o el agua potable y es inofensivo para los adultos sin intolerancias intestinales teniendo en cuenta el valor de referencia.

FUNCIÓN Y DETALLES

Los nitratos se forman en el suelo y el agua. Los organismos vegetales utilizan el nitrato como fuente de nitrógeno; los excedentes que no se absorben se acumulan en el suelo y son arrastrados por la lluvia o el deshielo a las capas inferiores del suelo y a las aguas subterráneas.

El riesgo para la salud radica en la reducción de nitrato a nitrito y la formación de nitrosaminas cancerígenas. Dicha conversión tiene lugar en el intestino, a través de las bacterias, así como de las glándulas salivales, que también pueden reducir el nitrato depositado en el torrente sanguíneo. Se recomienda usar agua mineral de bajo contenido en nitratos para la preparación de alimentos para bebés y niños, porque lo contrario puede provocar un menor suministro de oxígeno en el cuerpo y derivar en cianosis.

Sin embargo, los nitratos también se utilizan en medicina, entre otras cosas para la producción de un medicamento vasodilatador, dado que el nitrato actúa como un eficiente donante de oxígeno.

En comparación con el agua del grifo, que, como ya se ha dicho, no debe superar el valor de referencia de 50 mg/l, las aguas minerales con valores de nitrato muy bajos están muy por debajo del valor límite del agua del grifo. Además, todas las aguas minerales están protegidas de las influencias ambientales como fertilizantes y similares, ya que los manantiales se encuentran en las profundidades del subsuelo y están sujetos a pruebas regulares.
Para la preparación de alimentos para bebés, recomendamos el uso de aguas minerales que pueden categorizarse como agua mineral para bebés debido a su bajo contenido en nitratos. En concreto, el agua mineral Frankenmarkter cumple todos los requisitos para la preparación de alimentos para bebés debido a sus nutrientes minerales equilibrados y a sus niveles especialmente bajos de nitratos, según el Instituto Austriaco de Bebidas, A-1180 Viena.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - < 1,0 mg/l de nitrato
• Agua mineral Juvina - < 0,01 mg/l de nitrato
• Agua mineral Frankenmarkter - < 0,5 mg/l de nitrato

El contenido de sulfato del agua potable o mineral puede tener un efecto digestivo si supera cierta concentración. Cualquier persona que beba regularmente agua mineral con sulfato puede estimular naturalmente la actividad intestinal y prevenir el estreñimiento. El efecto del sulfato puede intensificarse, especialmente en combinación con el magnesio y el calcio.

FUNCIÓN Y DETALLES

Los sulfatos se encuentran en cantidades variables en las aguas subterráneas. Se aplica un valor límite de 250 mg/l al agua potable obtenida de ellas, según la Ordenanza Alemana de Agua Potable. Al parecer, el sulfato compuesto de azufre natural está involucrado en la función de acumulación de cartílago y proteínas, así como en la resistencia de la piel y el cabello. Además, el agua que contiene sulfatos puede favorecer el flujo de bilis y la producción de jugos gástricos
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NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Long Life - < 1,0 mg/l de sulfato
• Agua mineral Juvina - 102,0 mg/l de sulfato
• Agua mineral Frankenmarkter - 9,90 mg/l de sulfato

La vitamina A es importante para el crecimiento, el correcto funcionamiento y la estructura de la piel y las membranas mucosas, así como para las células sanguíneas, el metabolismo y el nervio óptico. El uso de esta vitamina en el cuerpo puede verse alterado por la disfunción hepática y la ingesta de preparados de estrógenos. Estudios recientes han demostrado que, contrariamente a lo que se sospechaba, incluso cantidades ínfimas de grasa en los alimentos pueden hacer que el cuerpo absorba y utilice la vitamina A.

FUNCIÓN Y DETALLES

En las personas, el retinal, el retinol, los ácidos retinoicos y el palmitato de retinol se catalogan como vitamina A. El retinol mantiene las células nerviosas sanas en las vías nerviosas periféricas, el cerebro y la médula espinal. Además, el retinol promueve significativamente la formación de nuevos glóbulos rojos y facilita la absorción de hierro. Está involucrado en la síntesis de proteínas y la metabolización de las grasas en el hígado, por lo que una dieta rica en proteínas puede derivar en un déficit de vitamina A. Asimismo, un aumento del estrés hace que aumente la necesidad de vitamina A porque el estrés aumenta los requisitos proteicos. Así pues, la necesidad de retinol también aumenta en enfermedades graves como la artritis, el SIDA o el cáncer.

La vitamina A desempeña un papel fundamental en la estructura y la salud de los tejidos, ya que asegura el crecimiento normal de las células no solo de la piel, sino también de las paredes de las vías respiratorias, digestivas y urinarias. También previene el daño del ADN en las células de la piel, contribuye a su reparación y normaliza las funciones de la piel, como la división celular sana de la epidermis. La vitamina A también es importante en la formación y el crecimiento de los huesos, así como en su curación tras una fractura. Por lo tanto, los niños en particular necesitan un suministro suficiente de vitamina A.

El ácido de la vitamina A (ácido holo-transretinoico) o su sal es un importante factor de crecimiento de las células nerviosas durante el desarrollo embrionario. El retinol está involucrado en la síntesis de testosterona y estrógeno. Además, la cantidad y la forma del esperma dependen de un suministro óptimo de vitamina A.

A través de sus efectos en las membranas mucosas humanas, la vitamina A también es importante para mantener la estructura y el correcto funcionamiento de los espermatozoides y las trompas de Falopio. En las mujeres, la infertilidad y los abortos espontáneos están asociados a la deficiencia de retinol. El retinol mejora la resistencia a las infecciones. Además, el retinol y el betacaroteno aumentan la eficacia y el número de glóbulos blancos y también facilitan la producción de anticuerpos.

Una cocción prolongada, el oxígeno y la luz dañan la vitamina A. Por lo tanto, los alimentos que contienen vitamina A deben almacenarse siempre sin pelar o envasados y en lugares oscuros. Las pérdidas por cocción son de entre el 10 y el 30 por ciento. Al cuerpo le cuesta un gran trabajo descomponer el exceso de vitamina A, por lo que se acumula fácilmente en el hígado.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Schartner Bombe Schartner ACE

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El ácido pantoténico, también conocido como vitamina B5, es una vitamina soluble en agua y es conocida principalmente por su función antiinflamatoria.

FUNCIÓN Y DETALLES

El requisito de 6 mg/día suele estar cubierto con una dieta normal. Su déficit es poco frecuente, pero puede ocurrir, por ejemplo, cuando se padecen enfermedades intestinales, se abusa del alcohol o por inflamaciones crónicas.

Entre las principales funciones de la vitamina B5 en el cuerpo humano están la defensa contra el estrés mediante la producción de corticoides como el cortisol, la producción de energía, la reducción de la grasa y su empleo eficaz, así como la formación de tejido corporal.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Frankenmarkter de aloe vera y limón
• Agua mineral Frankenmarkter de pera y melisa
• Agua mineral Frankenmarkter de manzana
• Agua mineral Frankenmarkter de frutos del bosque

La sección Función y detalles de este artículo se basa en el artículo sobre la vitamina B5 de la enciclopedia libre Wikipedia y cuenta con la licencia de documentación libre de GNU. En Wikipedia hay una lista de autores disponible.

La vitamina B6 se encuentra en pequeñas dosis en casi todos los alimentos de origen animal y vegetal.

FUNCIÓN Y DETALLES

Como la vitamina B6 se encuentra en casi todos los alimentos, es raro presentar síntomas de carencia de la misma. Suelen ocurrir si existe una deficiencia de otra vitamina hidrosoluble. La vitamina B6 ayuda al cuerpo a utilizar las proteínas, las grasas y los carbohidratos y promueve el crecimiento infantil. Los nervios y la visión, así como el sistema inmunológico, también se benefician de la vitamina B6. La vitamina B6 tiene otra función importante como agente equilibrador del sodioy el potasio, así como para la formación de glóbulos rojos.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Frankenmarkter de aloe vera y limón
• Agua mineral Frankenmarkter de pera y melisa
• Agua mineral Frankenmarkter de manzana
• Agua mineral Frankenmarkter de frutos del bosque

La sección Función y detalles de este artículo se basa en el artículo sobre la vitamina B6 de la enciclopedia libre Wikipedia y cuenta con la licencia de documentación libre de GNU. En Wikipedia hay una lista de autores disponible.

La vitamina B12, conocida en ámbitos especializados como cianocobalamina, es importante para la división celular y la formación de la sangre, así como para el funcionamiento del sistema nervioso.

FUNCIÓN Y DETALLES

La necesidad mínima diaria de esta vitamina es mucho menor en comparación con la mayoría de las vitaminas (unos 3 microgramos en el caso de adultos). La vitamina B12 es importante para el funcionamiento de los músculos, el cerebro y el sistema nervioso, así como para el crecimiento y la formación de glóbulos rojos, huesos, grasa y membranas mucosas. También tiene un efecto positivo frente al estrés y despeja la mente.

Los primeros signos de deficiencia de vitamina B12 en adultos pueden ser hormigueo y sensación de frío en las manos y los pies, agotamiento y debilidad, problemas de concentración e, incluso, psicosis.

El cuerpo humano y animal no es capaz de producir por sí mismo la vitamina B12. La necesidad de vitamina B12 se satisface con el consumo de microorganismos que la producen. Sin embargo, el consumo de carne y vísceras también puede influenciar positivamente a la retención de vitamina B12.

Al parecer, los herbívoros cubren la mayor parte de sus necesidades mediante una simbiosis con los microorganismos que habitan en sus intestinos. Los microorganismos que producen vitamina B12 también se encuentran en los intestinos de los seres humanos, pero no pueden cubrir de manera apropiada sus necesidades de vitamina B12. Esto se debe a que en los seres humanos la vitamina B12 se produce principalmente en el intestino grueso, pero esta solo puede absorberse en el íleon terminal (justo antes del intestino grueso). Por tanto, la vitamina B12 producida en el intestino grueso acaba excretándose.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Frankenmarkter de aloe vera y limón
• Agua mineral Frankenmarkter de pera y melisa
• Agua mineral Frankenmarkter de manzana
• Agua mineral Frankenmarkter de frutos del bosque

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La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es incolora e inodora. La ingesta diaria recomendada es de aproximadamente 100 mg. En la dieta, la vitamina C se encuentra principalmente en frutas y verduras.

FUNCIÓN Y DETALLES

La función más importante del ácido ascórbico en el organismo humano se basa en su propiedad como agente reductor. Esto se debe a que es capaz de transferir electrones a otras moléculas. La falta de vitamina C lleva a la inestabilidad del colágeno. Con niacina y vitamina B6 La vitamina C controla la producción de L-carnitina, necesaria para quemar la grasa de los músculos. También promueve la absorción de hierro en el intestino delgado.

La vitamina C es esencial para curar heridas. También desempeña un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmunológico, el tejido conectivo y óseo y las paredes de los vasos sanguíneos. Además, la vitamina C tiene efecto antiinflamatorio. Una deficiencia de vitamina C a largo plazo deriva en el desarrollo de escorbuto y el debilitamiento del tejido conectivo.

Con una dieta mixta equilibrada, el cuerpo debería tener una cantidad suficiente de todas las vitaminas esenciales y, por lo tanto, también de vitamina C. La sobredosis de vitamina C es un suceso muy poco frecuente, ya que el exceso de la misma se excreta a través de los riñones.
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NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Agua mineral Frankenmarkter de aloe vera y limón
• Agua mineral Frankenmarkter de pera y melisa
• Agua mineral Frankenmarkter de manzana
• Schartner Bombe Schartner ACE

La sección Función y detalles de este artículo se basa en el artículo sobre la vitamina C de la enciclopedia libre Wikipedia y cuenta con la licencia de documentación libre de GNU. En Wikipedia hay una lista de autores disponible.

La vitamina E, también conocida como tocoferol, es un término colectivo que define las sustancias liposolubles con efectos antioxidantes y no antioxidantes, además de ser un depurador de radicales.

FUNCIÓN Y DETALLES

La vitamina E tiene funciones relacionadas con el control de las gónadas y, por lo tanto, también se conoce como una vitamina antiesterilidad. El requisito mínimo de ingesta es de 4 mg/día, además una ingesta de unos 0,4 mg de ácidos grasos poliinsaturados. La vitamina E es anticoagulante y puede producir una mejora significativa de los síntomas en pacientes con neurodermatitis.

Los síntomas de deficiencia de vitamina E incluyen piel seca y arrugada, problemas de concentración, bajo rendimiento, fatiga, irritabilidad y heridas que no cicatrizan adecuadamente.

NUESTRA SUGERENCIA SOBRE LOS PRODUCTOS STARZINGER

• Schartner Bombe Schartner ACE

La sección Función y detalles de este artículo se basa en el artículo sobre la vitamina E de la enciclopedia libre Wikipedia y cuenta con la licencia de documentación libre de GNU. En Wikipedia hay una lista de autores disponible.